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沉 浸

发布时间2020-08-04 12:18:28   来源:河北法制网   收藏本文

       刘秀清

   
       罗振宇在《最好的时间管理》中说:真正的时间管理的秘诀是什么呢?其实就是四个字。头两个字是“沉浸”,沉浸在自己做的事里面。光有“沉浸”两个字不够,还得有两个字:“尊重”。沉浸在你尊重的事里面,比如读书、健身、向佩服的人请教。
   
       他认为,只要你能说服自己沉浸在这些你尊重的事情里面,那不必给时间打什么格子,做什么约束,你实际上也是最大程度地利用了时间,这本身就已经是最好的时间管理。
   
       沉浸于自己尊重的事情中,不仅仅是最好的时间管理,还关乎我们的幸福人生。
   
       有位心理学家说过,你的世界就是你所关注的世界。如果你关注的是美好的事物,你就是幸福的,如果你的注意力放在不幸的事物上,你就是不幸的。
   
       因此,沉浸在自己尊重的事情中,就可以让我们关注并专注于美好的、有价值的事物:阅读、手工活儿、弹琴、画画、书法、散步、健身,等等,这些让我们心生尊重和欢喜的小爱好小确幸,只要我们能够坚持下去,沉浸其中,必然会感到越来越多的乐趣、幸福和安宁。
   
       同样,如果我们把这种专注做事的习惯、幸福安宁的心态带到工作中,踏踏实实、尽善尽美地去完成工作任务,在工作效率提高的同时,我们也会感受到工作的意义和价值,我们的生活因之呈现出丰富多彩的美好样貌,我们也会越来越成功,越来越幸福。
   
       (作者单位:邢台市公安局)
 

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